2005/08/11 19:21更新
TAFE WA ( Certificate 3 in Fitness ) - 山口 真理子さん
★ コースでどんな勉強をしたか教えて下さい。
このコースではジムインストラクターになるために必要な知識を学びます。解剖生理学では、筋肉や骨格の名称、場所、機能について講義を受けています。栄養学では、減量するためのバランスの良い食事や、筋肉をつけるための栄養の働きについて勉強しています。トレーニングプログラミングでは、個々に合ったプログラムを安全に正確に組めるように必要な知識を学びます。持久力をつけたい人や、減量したい人など、目的に応じたプログラミングのプロセスを学びます。ファーストエイドでは、心臓マッサージ、人工呼吸、緊急時の対処方法を勉強しました。体力テストでは、脂肪の厚さを測ったり、ウエスト、ヒップ等の計測の仕方や、前屈、持久力テストなどについて、正確なやり方を実践的に勉強しました。職場での安全や健康などについての勉強、また職場でのコミュニーケションについても勉強しましたね。ジムの用具の整備や、インストラクターとしての技術（用語、グループの盛り上げ方、モニタースキル等）も習いました。また約50時間のワークエスクペリエンスがあります。これは実際にジムインストラクターとして働くもので、私は、フリーマントルのスポーツクラブで体力テスト、カウンセリング、プログラミング等、授業で習った事の全てを実践しています。
★このコースに入った理由を教えて下さい。
TAFEの6ヶ月コースを探していて、もともと看護婦だったこともあり健康という意味で関連しているなと興味を持ったからです。
★ 先生や学校の設備は、どうでしたか？
先生は皆、長年ジムインストラクターやパーソナルトレーナーをしていたプロフェッショナルな方々で、その経験に基づいた講義内容であり、またとても実践的です。授業用に体育館（ジム）があり、マシーンは一通り揃っています。すぐ外に公園があり、アクティビティ（授業でプログラミングしたエクササイズをしたりすること）ができます。
★ クラスの雰囲気を教えて下さい。（国籍、生徒数など）
１クラス20人くらいの生徒数で、3クラスあります。留学生は私だけで、後は全てオーストラリアの方です。ほとんどがジムインストラクターを目指しています。17〜18歳くらいの人がほとんどで、和気あいあいとした楽しい雰囲気です。彼らの英語についていくのはちょっと厳しいですが．．． ノートを見せてくれたり、わからないことを教えてくれたりする人もいるので助かります。
★ このコースの良い点は何ですか？
TAFEのこのコースは、実践に基づいているので、この国でジムインストラクターになりたい人には、すごく良いと思います。私自身についていえば、英語のリスニングが伸びたのは良かったですね。そして、正しいエクササイズの仕方がわかりました。
